Nous savons tous à quel point la santé est précieuse, mais bien souvent on a peine à la garder intacte. Chacun à ses forces et ses faiblesses, chacun fait de son mieux avec ce qu'il ou elle possède. Malheureusement, il n'y a pas de recettes miracles, applicable à tous. Chaque corps est semblable mais différent, il devient difficile de copier sur son voisin. Comment si prendre alors?
Plus les années avancent, plus les générations vieillissent, plus les maux qu'on réservait aux personnes âgées s'acharnent sur les plus jeunes. De nos jours, nous sommes à peine surpris lorsqu'on nous annonce qu'une personne dans le début de la quarantaine est décédée d'un cancer ou d'une crise cardiaque. Vous trouvez ça normal vous? Les "solutions" aux problèmes de santé semblent être parfois influençable par la personne qui détient le portefeuille! Les industries agro-alimentaire et pharmaceutique tirent souvent les ficelles et ce sont nous les marionnettes! Tous, nous avons le droit à la santé, puisqu'elle n'a pas de prix.
Mieux nous serons informés sur le sujet, plus nous serons aptes à défendre ce bien inestimable. L'équipe de VirtuoGym ne prétend pas tout connaître, ni détenir la vérité absolue mais nous persistons à croire qu'il vaut mieux prévenir que guérir. Notre but, notre mission, notre passion est de vous partager nos connaissances, nos découvertes et nos coups de cœur sur de multiples sujets concernant la santé pour vous aider à la garder.
Le sport
La santé
Voici les réponses à vos questions concernant l'activité physique et la mise en forme! Notre but, notre mission, notre passion est de vous partager nos connaissances, nos découvertes et nos coups de cœur sur de multiples sujets concernant le sport. Nous persistons à croire qu'il vaut mieux prévenir que guérir !
Voici nos divers articles sur la santé afin de vous aider dans votre quête du bien-être. Ici, on parle alimentation pour apprendre tous les plaisirs de manger sainement, on parle de nos multiples découvertes sur la santé en général ainsi que de nos trucs et astuces pour être bien dans son corps
ABC des aliments
Les vitamines
Vous désirez en savoir plus sur la nourriture que vous avalez? Leurs bienfaits et méfaits, noir sur blanc et haut en couleurs! Voici les informations que nous avons recueillies pour vous afin de découvrir (ou redécouvrir) vos aliments préférés.
Les vitamines nous aident à fonctionner à notre meilleur. Visualisez votre corps comme le moteur à combustion d’une voiture et les vitamines, comme des bougies d’allumage. Cela vous donne une bonne idée de leur rôle, n’est-ce pas?
Le minéraux
Les divers nutriments
Autant les vitamines sont très importantes, autant elles ne servent à rien sans les minéraux. Les minéraux sont essentiels pour le bon fonctionnement des fonctions métaboliques et de la croissance optimale du corps. Bienvenue dans le monde des minéraux et des oligo-éléments…
Bien que les vitamines et les minéraux fassent partie intégrale de notre quotidien, plusieurs autres nutriments sont également très importants et digne de mention. Les nutriments énumérés dans cette catégorie vous en apprendront un peu plus sur leur rôle.