Recettes

Bénédictine sauce au yogourt et au saumon fumé, des omégas-3 pour déjeuner !

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Oui oui oui j’adore, des bénédictines florentines santé !

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Œufs Flamenco: pour un matin ensoleillé est un vrai régal

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Parfait au yogourt et petits fruits: Parfait pour déjeuner

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Polpettes de veau et bocconcini un bon repas rapide!

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Chili végétarien au tofu et tous pleins de légumes

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Bénédictine méditerranéen et sa sauce au yogourt

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Muffins énergisants et aphrodisiaques à la banane, caroube et noix de Grenoble

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Une crêpe santé au matcha, vanille et à la banane

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Pizza jardinière et sa pâte de patate douce, chia et kamut

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Guacamole fraîcheur d’été edamame, fenouil et avocat

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Wrap au thon, pommes et canneberges: une de nos recettes préférées

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Salade de pâtes aux brocolis, tomates séchées, noix de Grenoble et kale

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Salade rapide à préparer de quinoa grecque et feta

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Steak de thon sur le barbecue en croute de sésame

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Portobellos farcis 3 ingrédients : rapide et végétarien

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Gruau santé rapide et sans cuisson pour emporter

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Boules d’énergie au banane, beurre d’amande et chocolat: Bon, nourrissant et rapide à se

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Smoothie protéiné: banane et beurre d’amande

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Barres sans cuisson: blé soufflé, amande, chocolat noir et cannelle.

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Gâteau sushi parfait de duo de saumon et avocat

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Salade de chou à la salsa d’ananas et de coriandre

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Vermicelles aux fruits de mer (crevettes, pétoncles & moules)

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Salade verte en toute simplicité pour les gens pressé !

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Smoothie antioxydant à l’açaï et aux petits fruits

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Potage d’automne aux 3 courges, cari et lait de coco

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Potage aux lentilles vertes et touski (tout ce qui reste)

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Smoothie détoxifiant: avocat, épinards, menthe, gingembre et ananas

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Smoothie exotique réconfortant mangues et ananas

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Salade de couscous au féta, tomates séchées, amandes tranchées et poivrons

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