Imprimer
Barres tendres en boules
Quelques ingrédients, un peu d'amour, aucune cuisson et hop, voici vos collations santé pour vos petites fringales de la semaine ... Ce n'est pas génial ça!!
Temps de préparation 15 minutes
Portions 10
Ingrédients
- 1 tasse raisins secs hachés
- 1 tasse graines de tournesol
- 1 tasse dattes hachées
- 1/2 tasse noix de coco
- 1 c. à thé cannelle
- 4 c. à thé miel
- Zeste citron à votre goût
Instructions
-
Mélanger les graines, les raisins, les dattes, le zeste de citron, de noix de coco, la cannelle et le miel
-
Façonner les boules, en pressant fortement
-
Réfrigérer 2 heures